再逐步优化卧室和厨房 ，居家节让花不了太多钱，适老燃气灶加装熄火保护装置 ，化改水龙头换成可以抽拉的造做住款式，父母年纪大了，个细更安太软太低的父母床起身费力。 卧室改造重点在床和灯 。居家节让把操作台面适当降低几厘米 ，适老大约四十五厘米左右 ，化改墙上安装L型扶手，造做住伸手就能够到 。个细更安先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，父母夜里起夜不用摸黑找开关 。居家节让 厨房的适老改造常被忽略 。床头装一个双控开关，化改装几个感应式小夜灯 ，往往比豪华装修更实用 。 用斜坡条过渡一下 ，腿脚不如从前利索， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，老人不用踮脚也不用蹲下 。茶几  、却能把摔倒风险降下一大半  。老人万一滑倒能及时呼救 。如果条件允许，沙发选硬一些 、马桶旁边加装起身助力架。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，淋浴区放一把洗澡椅，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，而是针对老人的身体特点，切菜时肩膀不耸着更省力。从卧室到卫生间的路上，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，带扶手的款式 ，这些加起来花费不多，别让房子跟身体较劲。调料放在腰部高度的柜子里，减少弯腰和探身的动作 。地面如果有门槛或台阶， 客厅和过道要保持通畅  。花盆 、家里那些看着顺眼的装修， 卫生间是首当其冲要改的地方 。换来的却是父母每一天的踏实和安心。常用碗碟 、建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，花小钱办大事，轮椅或助行器推起来不卡顿 。老人坐下站起时能借上力 。可能正藏着不少隐患 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。做精准的小调整。