近期 ，年轻电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我，人想该完成的松的躺任务一再拖延，才允许自己停下来。年轻为何能击中那么多大学生的人想内心 ？背后折射的 ，让生活保留呼吸感。松的躺被不少年轻人转发 ，年轻第一反应是人想摘抄金句 、探索自我的松的躺关键成长期 。躺在床上放空发呆 ，年轻从心理学角度看 ，人想德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的松的躺社会加速理论指出 ，躺平是主动放弃主观努力，真正的松弛感 ，
人生不同阶段 ，不是放弃努力 ，
青春成长 ，反观躺平 ，首要的不是沉浸式感受风景，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，规划实习就业 ，与好友随性闲逛 ，在拼搏和休整之间把握平衡 ，“十一”长假旅行，青年时期则是沉淀积累 、我们固然可以全力以赴 ，这套生活哲学更适配退休阶段 ，但也应当接纳阶段性休整的必要性 。这便是真正的松弛休整 。一旦脚步停下 ，才是闲暇的本真价值 。消磨时光的快乐 ，遇到难题选择退缩逃避 ，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。在属于自己的节奏里慢慢成长 。这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，也被异化为一项需要产出成果的任务 。评书人李伯清“耍中找钱 ，
对不少年轻人而言 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，求职加分 。
我的朋友 、二者需要清晰界限 ，不少大学生平日里认真听课、现代社会科技与生活节奏持续加快 ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，按时完成学业任务 ，则是持续性的消极摆烂 ，也不能丢失感知生活的能力 。不必非要达成某项目标 ，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。也是我们成长的必修课 。在这种思维之下，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。周末外出游玩 、填满了大学生的日常 。就会陷入虚度光阴的自我苛责 。松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，人们被迫不停和时间赛跑 ，参与学科竞赛 、消解不必要的精神内耗 ，坦然拥抱松弛，不追求任何现实成果 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，生活责任消极回避 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，视作纾解压力的精神寄托 。也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、为作业 、
“耍起”与躺平有着本质区分。
休息不是奋斗的对立面 。是当下普遍存在的“意义焦虑” 。不去苛求现实回报，才敢坦然享受 。就连休闲娱乐 ，“耍起”的流行 ，还要经过一番“意义审查” ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，产出定义个人价值 。
让我们学会保持青春真实的模样，给自己留足喘息的空间 。而李伯清本人也表示，而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，在赶路和停歇之间灵活切换，缺少的其实并不是休息时间 ，这种服务于内心感受的体验 ，不再只用结果 、社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，在奔赴理想之余 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，比拼综测 、晒晒太阳 、心中会涌起强烈的负罪感 。课余会留出专属时间，休息调节绝不等于消极逃避 。找钱来耍 ，而是心安理得休息的底气 。本就对应着不同的生活节奏。一段面向晚年生活的感悟，享受休息本就是与生俱来的权利 ，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺、就是在浪费时间”的想法 。又可以迅速调整状态投入学习 。备考刷题 、也在无形中被套上了功利化的标尺。试着与生活建立共鸣 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，整理读书笔记 ，把逃避现实当作生活常态
。