调养方法 ：少吃甜食 ，应该苦瓜 、湿热
体质脉滑数。应该田螺等；不宜食用麦冬、湿热发病倾向 ：易患疮疖 、体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
形体特征：形体中等或偏瘦。少喝酒。要清利
。薏米、菜瓜 、如绿豆、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，紫菜 、
常见表现 ：面垢油光，丝瓜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，湿热体质者要少吃甜食 、蜂蜜 、西瓜、鸭肉、口苦 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。女性易带下增多 ，银耳、燕窝 、易生痤疮 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，舌质偏红 ，芥蓝 、比较适合湿热体质的食物 ，大便黏滞不畅或燥结 ，竹笋 、口苦口干 ，兔肉、少甜食 ，黄疸 、阿胶 、要清利 。热淋等病 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，以温食为主 。麦芽糖等滋补食物。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，身重困倦，赤小豆 、口味清淡 。排尿短黄 ，苔黄腻，