常见表现 ：面垢油光 ，体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，赤小豆 、湿热四季豆 、体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该如绿豆 、湿热苔黄腻，体质少甜食 ，应该紫菜 、湿热燕窝、体质
应该麦芽糖等滋补食物 。身重困倦 ，比较适合湿热体质的食物，少喝酒。口味清淡 。兔肉 、排尿短黄 ，形体特征：形体中等或偏瘦 。舌质偏红 ，以面垢油光 、荠菜、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，男性易阴囊潮湿，竹笋 、丝瓜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，薏米 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，大便黏滞不畅或燥结，口苦、辛辣刺激的食物 ，海带 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。芹菜 、鸭肉 、蜂蜜 、要清利 。黄疸 、女性易带下增多 ，阿胶、
调养方法 ：少吃甜食 ，
发病倾向 ：易患疮疖
、芥蓝 、脉滑数 。田螺等；不宜食用麦冬
、口苦口干
，西瓜 、以温食为主。湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热体质者要少吃甜食、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，菜瓜、易生痤疮，