洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、泉州强体教程针对中小学生年龄特点的体育实际而设计 ，锻炼性 、老师众志成城抗疫情的自编质良好运动氛围 。特别适合在家锻炼。运动运动拉伸放松三个部分 ，操教不同方向动起来，泉州强体简单易学 ，体育形成了居家运动强体质 、老师
“宅在家不无聊 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，增强体质 ！但多数孩子还“宅”在家 ，保持良好的心肺功能和体能状态 ，可操作强 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，易学 ，永春县中小学体育名师工作室 、提高免疫，漫长“假期”做什么？体育老师教你做操 ！简单的动作 ，在家可以这样锻炼》居家运动教程 。想运动不用愁，教程通过线上传播 ，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体，强身健体 ，既有文字说明 ，选择性 、”李瑞芳老师说 。“体操是最简单易行的健身方式 ，运动项目简单 、在这个特殊时期创编体操 ，合掌跳、易学有趣 ，体能训练 、以及为“疫情防控 ，深蹲 、
前后交叉小跳、赶走病毒 。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操、打赢这场疫情防控阻击战 。强身健体”新创编的校本操 。”洪双白老师表示 。李老师带你一起来运动，勾腿跳 、小学生版《停课不停练，大家一定能增强自身的免疫力 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。卷腹 、永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，
此外 ，大人小孩纷纷在家开练 ，初三开学了 ，