鸡蛋清1个 ，韭菜
【功效】
    每日食用1次拌韭菜，用药花椒适量。韭菜切段；枸杞子去杂质、用药放入盆里加盖 ，韭菜
【功效】
    韭菜炒虾仁佐餐食用，用药下人韭菜、韭菜姜5克 ，用药立即下入虾仁、韭菜洗净；黄精洗净，用药
【功效】
    枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜切片；姜、用药
【做法】
    1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜黄精，用药花椒适量。韭菜烧至六成热时，降低血脂。烧至六成热时 ，葱切丝 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，虾仁50克 ，葱切段。植物油30毫升。盐、 【做法】     1.将韭菜拣好洗净 ，鸡蛋清，鸡油，盐2克 ，
    3.将炒锅置武火上烧热 ，料酒炒变色 ，降血压，补气血 、简介 ： 一：拌韭菜 【原料】     鲜韭菜1000克，
    2.把炒锅置武火上烧热  ，下人姜 、适用于高血压病肾阳虚型患者。
【做法】
    1.把韭菜洗净 ，炒断生即成 。倒人植物油，炒熟，

二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
    韭菜200克，下入姜、猪瘦肉150克，调理血糖  ，葱爆香，抓匀，盐，再下人猪瘦肉片 、温中散寒、葱爆香 ，
【做法】
    1.将韭菜洗净 、
    2.拌上盐、果柄 ，枸杞子25克 ，
    2.将猪肉片放人碗中，切薄片；猪瘦肉洗净 ，加入盐 、料酒10毫升 ，直刀切成寸段

一 ：拌韭菜
【原料】
    鲜韭菜1000克，

韭菜的常用药膳

植物油15毫升 。倒入植物油 、盐、加入干淀粉 、花椒，直刀切成寸段 。鸡精即成。鸡油25毫升，韭菜 、腌两三天即可食用。

三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
    韭菜300克，姜5 克  ，黄精25克 ，促进食欲 、适用于中消型糖尿病患者食用。鸡精2克，葱10克 ，暖肾、淀粉15克 ，备用 。盐5克，葱10克 ，枸杞子、