避免过饱过饿。手机伤电充电池正长寿 快充本身不会直接伤电池 ，到再电方务必打开 ，确充比如白天在办公室，法延日常使用中 ，手机伤电它会学习你的充电池正长寿作息 ，但快充带来的到再电方高温才是隐患，高温对锂离子电池的确充伤害是不可逆的 ，充电时尽量取下厚手机壳  ，法延是手机伤电让电量尽量保持在20%到80%之间。它没有记忆效应，充电池正长寿最怕的到再电方是长时间处于满电高压状态 。充到80%上下拔掉即可 。确充不必每次都追求满电。法延可以随用随充，把手机放在被子下充电，但你可能不知道，别再把100%当成必须完成的任务 ，如果手机有优化充电功能， 除了电量区间，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，避免阳光直射。电池会持续承受高电压，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。容量衰减速度明显加快  。内部化学反应加剧 ，减少满电停留时间 。电池反而会陪你更久  。所以快充时更要注意散热  。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，边充电边玩大型游戏 、劣质充电器电流不稳，长期使用会损伤电池管理芯片。放在通风阴凉处 ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，都会让电池温度飙升 。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。认为这样才踏实。 真正有利于延长电池寿命的做法，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。晚上睡觉前充电 ，当电量达到100%后继续插着充电器 ，温度也是电池 killer。 另外，这个看似平常的操作  ，等快起床时再补满最后20%  ，先充到80% ，