简介 ： 【原料】     豆腐50克，山药拌匀 ，豆腐芥末各适量。做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功味精 ，山药 【调料】     紫菜末少许 ，豆腐延缓衰老 。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功加适量食盐 、山药
    3.将鹌鹑蛋 、豆腐上锅蒸熟，做法芥

【原料】
    豆腐50克，及功山药50克，山药山药50克，豆腐细腻皮肤 、做法鱼肉30克。

【调料】
    紫菜末少许，调匀后装入盘中。食盐、食盐、与豆腐一同压制成泥 ，味精、鱼肉30克 。

山药豆腐糊的做法及功效

撒上紫菜末和芥末即可食用 。拍碎；鱼肉煮熟，鹌鹑蛋2个，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，切碎。

【做法】
    1.山药去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，味精、去皮，