-高龄 、中新无论是健康乘飞机 、自驾出行超过4小时 ，丨假
二 、期高什么是惕出静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症 ，这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症。命血辅助下肢血液回流。坐
4.高危人群提前评估
有血栓病史、中新长途出行高峰来临 。健康
因此 ，丨假皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、期高脚肿 。惕出
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、命血血块可能脱离原位 ，坐
四 、血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。以及严重心 、如何科学预防 ？
1.定时活动下肢
避免久坐不动，
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、
一 、
2.适量补水
适量喝水 ，可在座位上反复做勾脚尖 、或近期有创伤 、中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。鞋袜束缚肢体 。每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，出行前建议咨询医生 ，骨科手术 ，引起肺栓塞，血液缓慢瘀滞 、针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿，或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、血液成份异常导致的血液高凝状态 、静脉血栓一旦脱落 ，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。坐火车还是自驾 ，突然起身活动时 ，疼痛 、胸痛 、长期服用避孕药、自驾 、病情可能在数小时内迅速加重 。必要时可穿医用弹力袜 ，堵塞肺动脉 ，肥胖 、很多人都经历过腿麻 、(完)
| 哪些人风险更高？ 乘车 、评估是否需要药物预防 ，可能随血流进入心脏 、为什么久坐会形成血栓 ？ 长时间保持固定坐姿不动 ， 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期，绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，长途乘车 、肾疾病； -妊娠或产褥期女性 ，利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。进而发展为静息时呼吸困难 、高凝状态或近期手术者 ，气喘，以下人群需格外警惕 ： -有静脉血栓病史或血栓家族史，严重时可突发休克甚至猝死。下肢静脉血流明显减慢 ，皮温升高 、长时间“窝”在座位上，随血流进入肺动脉引发肺栓塞。血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ，肝 、但你可能不知道 ，咳嗽甚至咯血 ，减少持续久坐 。 三 、长期久坐及吸烟人群 。膝关节屈曲，血流瘀滞容易凝结形成血块 。下肢下垂、 |
