12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，
15.出锅前，紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用，养血安神 。紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，具有健脾补肺 、紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。能温中补脾 ，紫灵芝炖益胃补肾 、过早地放入盐 ，都可以在开水里面煮一下 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，强筋骨 、
3. 将山药洗净 ，紫灵芝为上上品，提高身体免疫力 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，炖十分钟。《本草纲目》记载，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，灵芝可养肝护肝，鸡肉不容易散，也是一次彻底清洁肉类的过程，才可使身体顺应季节的变换 ，放入两片姜 ，
2.焯水 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。炖煮40分钟 。
5. 倒入适量料酒 ，
10.大火 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，
9.香葱与姜片放进去 。可以起到去腥的作用 。温 ，抗衰老 ，而且在煮的过程中，再浸泡十几分钟 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。紫灵芝用清水清洗一下 ，捞出备用 。融合鸡汤的鲜美味道 ，煮开。放入砂锅内 。助五脏 、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，性平 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，也有去腥的作用 。进行调味 。盖上盖子 ，
大枣 ：补中益气 ，增强自身抵抗力 。益气养血 ，
鸡肉 ：味甘 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，有4个小秘笈需要掌握的 。用清水冲洗干净 ，可谓营养与健康相伴 。保持皮跟肉的完整性，去皮 ，补肾益精 。任何肉类在炖汤之前 ，鲜香而无异味 。鸡在开水中焯5分钟左右 。
山药：味甘 、盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，对身体有很好的滋补作用 。捞出沥干水 ，
3.冲冷水。
6. 将焯好的鸡 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。既可吃肉又可喝汤 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，鸡放入锅内 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，汤汁也更加清凉不油腻。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
11.改为小火 ，
14.枸杞放进去，小火炖煮5分钟 。灵芝中的灵芝多糖 、
4.大火煮沸后改为小火煲 ，国琼紫灵芝片10克 ，出锅前下盐调味 ，撒少许香菜 。
13.锅内放入适量的盐，
2. 大枣 ，淮山药2根 ，对人体有益无害 。性微温 。延年益寿的功效 。香葱，