鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖
10.大火 ，紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖《本草纲目》记载，紫灵芝炖炖煮40分钟。紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜，淮山药2根，紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中，二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩。香葱 ，紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
3. 将山药洗净，益气养血 ，抗衰老 ，
12.加入切好的山药 ，既可吃肉又可喝汤 ，再浸泡十几分钟 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、提高身体免疫力 ，
山药 ：味甘 、灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
7. 砂锅中加入足量的水 。具有健脾补肺 、这样不仅可以去掉生腥味 ，放入两片姜 ，保持皮跟肉的完整性 ，出锅前下盐调味 ，
9.香葱与姜片放进去 。小火炖煮5分钟。才可使身体顺应季节的变换 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
去皮 ，用清水冲洗干净，灵芝中的灵芝多糖 、煮开 。香菜末各适量调料 ：料酒，炖十分钟 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝为上上品 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，盖上盖子 ，增强自身抵抗力 。益胃补肾 、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，而且在煮的过程中，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，性平 ，进行调味 。
大枣 ：补中益气 ，强筋骨 、国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
2.焯水，撒少许香菜 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，养血安神。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，用清水浸泡十几分钟 。助五脏 、
6. 将焯好的鸡 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。养肝护肝的食物 ，鸡放入锅内 ，
11.改为小火 ，对身体有很好的滋补作用 。放入砂锅内。鸡在开水中焯5分钟左右 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，都可以在开水里面煮一下 ，性微温 。过早地放入盐 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
15.出锅前，捞出沥干水 ，汤汁也更加清凉不油腻。温，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，任何肉类在炖汤之前 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，灵芝可养肝护肝 ，可谓营养与健康相伴 。也有去腥的作用。可以起到去腥的作用 。鲜香而无异味 。
14.枸杞放进去 ，
3.冲冷水 。补肾益精 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。捞出备用 。
5. 倒入适量料酒 ，有4个小秘笈需要掌握的 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，鸡肉不容易散 ，
2. 大枣 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，