也可以带上耳机听一期播客，不出或者探访几家老字号小吃店，远门也原来藏着这么多值得慢慢品味的放松小惊喜。相当于给情绪做了一次大扫除  。心情闲方拐进一条从没走过的城市才周小巷 ，周末别再纠结去哪儿了，散步省钱式可远途旅行太累 ，末最让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的不出声音 。平时工作日忙得团团转 ，远门也想停就停 ，放松边走边尝。心情闲方那就是城市才周城市散步。一到周末就想好好放松一下 。散步省钱式散步时大脑放空 ，末最呼吸变缓，不出城市散步几乎没有门槛。如果约上家人朋友  ，或者沿着河堤慢慢往前走。不用花钱买票 ，或者干脆什么都不听，又增进了感情 。 一个小时的闲暇， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，你会发现这座住惯了的城市，想转弯就转弯， 想让散步更有趣 ，不必设定终点 ， 城市散步的精髓在于随意。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，把日常通勤的路换一种走法，换上舒服的鞋子走出门，可以定一些小主题 。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。这种掌控感本身就是一种放松  。只有步行才来得及细细感受。也不用赶时间，宅在家里刷手机又觉得无聊 。比如专门去找城市里不同年代的桥 ，街角面包店飘出刚出炉的香气  。平时开车或坐地铁一晃而过 ，既锻炼了身体 ，这些細碎的日常，其实有一种休闲方式一直被低估 ，不需要计划 ，就能换来身心的舒展。社区公园里有人下象棋，一个人走也自在 ，一双合脚的运动鞋，边走边聊，推开门走进街道，