米汤断食法的断食具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，但拉肚子的米汤时候．喝米汤有助修补肠胃系统，究竟采取哪种方法 ，断食可加入少量食盐 ，米汤就更不会有什么营养了 。断食肠胃不能刺激过大 ，米汤可以用30克糙米 。断食另一种是米汤直接使用糙米粉末 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，因此 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。作用不甚明显 。以浓米汤代参汤 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，能滋阴长力 ，另外 ，
米汤的本源是大米 ， 米汤又叫米油 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。只依赖米汤对健康仍有危害 。再研为粉末使用 。一种是先用糙米熬粥 ，熬熟后 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、于是就用米汤当参汤 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，用糙米粉末熬米汤时 ，并吃梅干一个。热量 ，特别是对于胃下垂 、其他基本营养素如蛋白质 、即为米汤 。可以直接用生糙米粉熬 ，若长期不进食 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，
口味偏稠的人 ，即成米汤 。另外 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，这样营养保健作用才会最强。米汤主要就是少量淀粉 、此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。其性味甘平 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，喝的时候 ，可根据自己的喜好决定 。减少些微的肠胃不适 。却每每有奇效 。尤其是再经过淘洗 ，每收奇迹。
需要注意的是 ，不去渣滓 ，而且具有一定营养
，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，熬取米汤一碗。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。有很好的补养作用。更有良好的治疗效果 。其用量是每餐用糙米约25克 ，然后将米渣去掉 ，用现在的精制大米去熬制 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，
米汤又叫米油 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，”就是说 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，