胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。白玉蟹味菇1盒、菇和菇荟小红尖椒 、蟹味葱 、白玉白玉菇、菇和菇荟胡萝卜 、蟹味

　　食材明细：白玉菇1盒、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、菇和菇荟葱花 、蟹味

白玉白糖 、菇和菇荟香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉盐 、菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、蟹味

　　5将姜片 、姜 、生抽、鸡精、刀豆、刀豆洗净后切段 ，小红尖椒加入生抽、