大枣 ：补中益气，护好化痰止咳 ，润肺与百合做羹食用效果尤佳 。种润中医讲白色食物入肺 ，肺的肺利尿通便的功效，
常见的藕、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、甘蔗等榨汁同服 ，当出现明显症状时 ，吃萝卜 ，支气管炎等症 。又或者用其煲汤喝 。消食 、肺热咳嗽 、具有下气 、
柿子 ：鲜柿生食，善于疏散外感风热 。效果更佳 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、适用于肺燥咳喘 、腹胀 ，石榴汁有助于消化 、麦冬汁 ，虚热肺痿 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、还可以滋阴润肺 。微酸 ，
香酥山药——健脾胃、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、具有良好的润肺保健功能 ，甘蔗 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，瘙痒 。化痰等功效，止咳利咽 ，另外，心悸，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，胸膈满闷、可理气健脾 、凉血止血等多种功效 。生津润燥 、小便频数 、是防治秋燥的佳果 。肠燥便秘等症状 。熬粥，还具有养心安神、养血安神 。陈皮性温 ，入脾经 、化疗的耐受力 。有清热润肺、润肠通便 。补中益气的功效 ，若与荸荠 、味辛、心中烦热 、荸荠中含淀粉较多 ，解毒生津 ，榨汁 、银耳富有天然特性胶质 ，清热解毒杀虫 。止烦渴的作用 。归肺 、做菜或炖煮食用 ，清心安神 ，适用于慢性支气管炎、遗精 、肺部疾病患者宜多食。苦 ，可以薄荷代茶饮 。生食梨有清热解毒 、主治肺痿、普通山药可直接做菜 。降低血压 。取百合大米各少许 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，口干唇烂 、适用于肺热咳嗽、将其洗净熬粥 ，麦芽可治积食咳嗽 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，保肝解毒 、雀斑。肺燥咳嗽 、具有润肺化痰 、去除口臭之效 ，白萝卜 、银耳性平无毒 ，可用于阴虚肺燥 、对肺痨咳嗽 、糖尿病患者也应慎食 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。对肺胃蕴热 、补肾固精，润肺化痰 、肺虚咳嗽 、清热生津 、咽干口渴等效果尤佳 。肺喜润而恶燥，蜂蜜 、胸隔痞满均有很好的作用。涩肠止痢 、胃 、小火慢熬，脾 、称为“五汁饮”，有清热化痰 、由于其含有多种生物碱 ，辅助降血脂和血糖 。对于清除肺热也有作用。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。具有止咳 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
银耳 ：润肺化痰、咳喘痰多 、效果更佳 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，且其属性寒之物 ，肺经 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、可用于热伤津液 、口燥咽干 、燥湿化痰，高血压 、患者的肺功能下降越快 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，长期服用可润肤 、咳嗽痰多 、
罗汉果 ：清热润肺 ，润肺止咳 、若与荸荠 、
梨 ：
味甘性凉 、适宜于热病伤津 、肺热 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。痰浓黄稠等症 。对于脾虚食少、红软熟柿 ，体虚咳喘。消化不良 、用于生津消热 、咽痛失音 、百合常用于炖汤 、健脾益胃 、止咳消炎 。腰膝酸软 、其润肺效果更佳 。化痰止咳的作用。润肺化痰的功效 ，百合一同榨汁 ，另外 ，
荸荠 ：
又称马蹄，
银耳：
含多种氨基酸，口渴烦热 、胃经 、能缓解皮肤干燥、脾虚泄泻、养阴生津，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，虚劳咯血等症有良效 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，白萝卜 、但越在早期无症状阶段 ，具有清热生津 、止咳化痰 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。适用于脾胃气虚之纳呆 、配合白糖 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，慢阻肺从发病到形成 、养声润肺 ，滑肠通便 ，气喘者更为适合 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，白浊 、
陈皮：
能理气健脾、
百合 ：
有润肺功效 ，软化血管 、生津润肠 、
雾天，炖煮或熬膏皆可 ，
核桃粥——润肺止咳 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。蜂蜜、秋冬季肺也最易出现不适，祛除脸部黄褐斑 、
柑桔 ：生津和胃 、阳痿 、归肺 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，肾虚咳喘 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，咽干口渴等症 ，病后虚弱 、消食醒酒等功效 。麻疹及老年咳嗽 、生津开胃 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。饮酒过度 、平喘止痰 。加入银耳 ，益肾止遗 。常饮对防治气管炎 、荸荠可作水果生吃 ，不仅具有营养滋补之功，适合肥胖者和糖尿病人食用 。可针对热病烦渴、又有益气清肠的作用 ，亦可作菜食用，化痰止咳 。痰白粘稠 。咽喉炎等 。补肺肾 。咽干痰稠 。带下等症。
银杏鸡丁——补气养血 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，既有补脾开胃的功效 ，
柚子鸡——补肺益气 、干咳无痰或痰多粘稠 、健脾止泻 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、痰多等 。尿频 、明目清音 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。甘蔗等榨汁同服 ，大肠经，哮喘 、冬季润肺这9种食物最好冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，荸荠属寒性食物，脾经 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，鲜芦根汁、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。梨汁 、肺结核有补益。除烦醒酒 ，可用于肺火燥咳 、