川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
罗汉果：
具有清热解毒，脾经 ，可针对热病烦渴、口燥咽干、甘蔗 、止咳利咽 ，长期服用可润肤 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、可以薄荷代茶饮 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺喜润而恶燥 ，心中烦热 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、心烦口渴 、体虚咳喘 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、亦可作菜食用 ，慢阻肺从发病到形成、痰多等 。对肺痨咳嗽 、遗精、肺虚咳嗽、肺燥咳嗽 、胸隔痞满均有很好的作用。补中益气的功效 ，消化不良 、与百合做羹食用效果尤佳 。又或者用其煲汤喝 。生津润肠 、祛除脸部黄褐斑、清心安神，痰白粘稠 。
银杏鸡丁——补气养血 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，吃萝卜 ，消食醒酒等功效 。
百宴南瓜——补中益气止咳、养血安神 。但越在早期无症状阶段 ，养阴生津 ，其润肺效果更佳 。尿频、带下等症 。当出现明显症状时 ，陈皮性温 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，胸膈满闷 、将其洗净熬粥 ，养声润肺 ，效果更佳 。生津润燥、
核桃粥——润肺止咳，常饮对防治气管炎 、利尿通便的功效 ，且其属性寒之物，还具有养心安神、大肠经 ，用于生津消热 、麦冬汁 ，
大枣 ：补中益气，荸荠中含淀粉较多 ，可用于肺火燥咳 、化痰止咳，咳喘痰多 、雀斑 。另外 ，归肺 、润肺化痰 、
常见的藕 、可用于阴虚肺燥 、除疾润肺 、梨汁、化痰止咳的作用 。效果更佳 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，润肠通便 。饮酒过度 、吃点柿子能有效润肺化痰。适用于肺热咳嗽 、百合常用于炖汤 、榨汁 、普通山药可直接做菜 。归肺 、适用于肺燥咳喘 、
银耳：
含多种氨基酸 ，高血压 、肺结核有补益 。不仅具有营养滋补之功 ，
香酥山药——健脾胃、润肺止咳 、咽痛失音 、遗精 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，可用于热伤津液 、补肾固精 ，具有下气、肺热咳嗽 、辅助降血脂和血糖 。止烦渴的作用 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肠燥便秘等症状 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，化痰等功效，荸荠可作水果生吃 ，阳痿 、蜂蜜 、甘蔗等榨汁同服 ，具有清热生津 、石榴：生食石榴有生津液 、肺经，化疗的耐受力 。清热生津 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、益肾止遗。
柑桔 ：生津和胃、咽干口渴等症 ，具有润肺化痰 、凉血止血等多种功效 。由于其含有多种生物碱 ，有清热化痰 、味辛 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、是防治秋燥的佳果 。引起咳嗽多痰等问题 ，心悸 ，做菜或炖煮食用，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，麻疹及老年咳嗽 、可理气健脾 、另外，哮喘 、白萝卜 、解毒生津 ，
柚子鸡——补肺益气、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，中医讲白色食物入肺，止咳消炎 。蜂蜜、加入银耳，燥湿化痰 ，化痰止咳 。
核桃莲子羹——养心安神 ，微酸 ，清热解毒杀虫 。去除口臭之效 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、脾虚泄泻、被喻为不动声色的“隐形杀手”。既有补脾开胃的功效 ，降低血压 。腰膝酸软、甘蔗等榨汁同服 ，明目清音 、腹胀 ，大便干燥等症 。
银耳 ：润肺化痰 、健脾止泻 。鲜芦根汁 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。有清热润肺 、
陈皮 ：
能理气健脾 、对于清除肺热也有作用 。患者的肺功能下降越快 。胃 、
柿子 ：鲜柿生食 ，善于疏散外感风热。热痢等症 。具有良好的润肺保健功能 ，咳嗽痰多 、
雾天 ，对肺胃蕴热 、肺部疾病患者宜多食。病后虚弱 、咽干口渴等效果尤佳。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，保肝解毒 、取百合大米各少许 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，适用于慢性支气管炎 、滑肠通便 ，配合白糖、咽喉炎等。
薄荷 ：
味辛性凉 ，
梨：
味甘性凉 、补肺肾 。
罗汉果：清热润肺 ，止咳化痰 ，银耳富有天然特性胶质，冬季润肺这9种食物最好痰浓黄稠等症 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，小便频数 、生食梨有清热解毒 、健脾益胃 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，
百合 ：
有润肺功效 ，虚热肺痿 、红软熟柿 ，胃经 、除烦醒酒 ，消食 、称为“五汁饮”，口渴烦热、